¿Qué Tipo De Ejercicio Es Realmente Mejor? Aeróbico Vs Anaeróbico En Una Batalla Inesperada
¿Crees que el ejercicio aeróbico es siempre mejor? La ciencia revela por qué los entrenamientos intensos y rápidos podrían superar al cardio tradicional para lograr máximos beneficios físicos.
