¿Puede Comer Como Lo Hacen en Okinawa Hacerte Vivir Más de 100 Años?
La isla japonesa donde las personas viven más de 100 años sin suplementos ni superalimentos revela sus secretos dietéticos simples pero poderosos. Su sabiduría sobre la longevidad desafía la nutrición moderna.
Okinawa y su enigmática dieta: ¿Por qué sus habitantes casi nunca envejecen?
Los habitantes de Okinawa desafían el envejecimiento sin suplementos ni dietas costosas. Sus centenarios comen batatas y siguen una extraña regla durante las comidas.
